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自從婆婆入住護理之家後,我就沒那麼積極下廚了。家裡剩下我和老公兩個人也很難料理,稍微煮幾道菜就得吃上一天了。



昨晚想著今早要吃什麼好呢?剛好前幾天買了馬鈴薯及紅蘿蔔,就弄個沙拉好了,基本上馬鈴薯沙拉的作法很簡單。



材料:馬鈴薯1顆,紅蘿蔔1/2個,水煮蛋1個,熟甜玉米粒少許,美乃滋少許(或橄欖油適量),牛奶100cc,塩少許、黑胡椒粒(可加可不加)





做法:1.將馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁與蛋放入電鍋裡蒸熟,外鍋放1米杯的水


 2. 之後將馬鈴薯壓成泥,蛋放涼切丁,加入玉米、美乃滋及牛奶拌勻
    
放入冰箱冰涼,即可食用。
 3. 要吃前再切入小黃瓜丁可以增加口感也較不易膩。

 4. .簡單又可口的馬鈴薯沙拉就完成囉!(臨時起意,一切從簡啦!)





◎馬鈴薯切塊再蒸較容易熟,壓泥時可以留些小塊以增加口感,紅蘿蔔如果要吃軟爛口感可以一起用蒸的,牛奶可以自已斟酌或以奶油取代,喜歡地瓜的話也可以加入少量增加甜味。


搭配起麵包作成三明治就是非常棒的早餐了!!!!


 

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    daisymsl 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()