戴立忍:將同情昇華為同理~老師月刊12月號(384期)


 


從認識、探索到為劇中人物發聲,是一段深刻自省的歷程。
2003
年的某天下午,一名男子帶著一位小女孩爬上台北車站前的天橋,哭喊「社會不公」,並做勢往下跳。人的吶喊聲、車聲、員警的哨聲與路人的驚呼,此起彼落,緊張亂成恐懼;接著,新聞媒體的SNG車蜂擁而至,記者、攝影就定位,幾分鐘後,全台灣的目光都投向站前的天橋上。
2009
年8月,導演戴立忍以這則新聞改編的電影「不能沒有你」正式在台灣上映。相隔六年,聳動的新聞事件化為樸實的黑白影像,卻逼出觀眾的淚水;當情緒沉澱、距離拉遠,我們在蒙太奇發威的一個半小時裡,突然能理解多年前那個下午的激情與困境……

《一則偶發的新聞事件》
這議題刺進內心柔軟的部分,讓我看見自己的繭有多厚。
當年電視機傳來「挾持」、「對峙」的訊息時,戴立忍正在一家麵店用餐,他僅抬頭冷冷看了幾眼,心想:「浪費國家資源!」付完帳,走出店門就忘得一乾二淨。
「冷漠,是現代人身處在資訊爆炸、傳媒密集世界裡的一種求生機制,就像一個人若是在荒野中受了傷,他一定得壓抑某些疼痛感,努力撐著找救援,讓生命得以繼續,不然真的會痛苦到難以為繼。」他感嘆,或許是源於對媒體嗜血及炒作新聞的厭惡,導致很多時候人們連真相都不願意面對,就急著下價值判斷;在瞬息之間,決定要同情、憐憫、責罵或是挖苦,資訊大量疲勞轟炸,每天與我們擦身而過,似乎也把屬於人性的部分弄得長繭了。




「兩年後,再看到這則新聞的追蹤報導時,心頭一驚,當年的漠不關心,說好聽點是自我保護,講白了就是麻木,後來我開始創作劇本,花了兩年時間去探索、理解、揣摩和想像:那位爸爸攀上天橋的那一刻,真實的感受是什麼?」文稿前後寫了七次,劇中的人物與自身的生命經驗有了愈來愈深刻的對話;初稿的批判是尖銳的,經過一次次地修改,逐漸趨向寬厚的同理,「這議題刺進內心柔軟的部分,讓我看見自己的繭有多厚。」



他表示,影片所呈現的是一種集體行為,沒有刻意要去批判誰,而是提出疑問:「是否忘了任何法律、政策的制訂,都是為了讓人過得更好?讓下一代得以延續?當體制形成之後,是不是『依法行事』,天下就太平了?」
他體悟,任何事情牽扯到人都很複雜,但是我們習於對周遭事件不經思索地貼標籤、下判斷,同情心很容易被激發,剎那間情感氾濫,看到新聞片斷的畫面,馬上聯想「好可憐,快捐錢!」只是情感被喚起,之後呢?若要將感性昇華成設身處地的同理心,則需要思考與時間沉澱。
從認識、探索到為其發聲,戴立忍說,這是一段深刻自省的歷程。「電影中,那些政治人物、公務員、警衛、媒體,甚至路人,每個人都在自己的立場做分內的事,沒有人做錯;到頭來,恐怕唯一有錯的是爬上天橋的父親,而他也只是期盼被社會理解而已。」

《一支測量社會處境的溫度計》
從歐洲到亞洲,迴盪著不同的聲響



「上個月,高雄地方法院要求一千多個法務人員皆要看這部電影,還找我去座談,一上臺,我就穿幫啦,因為我無法提供任何法律方面專業的見解和意見。」他笑著說,「將心比心」怎麼可能有標準答案呢?他是電影人,透過影像理解自己在世界的位置,觀看人與社會的距離;而執法人員也該有他們的方式,去理解各種人生的處境。「所有的幫助和刺激,都在觀影的過程中完成,而我只是努力把一個故事說好。」



電影上映之後,引發的討論與迴響比他預期來得大,「不能沒有你」儼然成為「同理心」的代名詞,甚至有民眾到公家機關辦事情,結果遇到類似電影裡態度較不友善的承辦人員,竟然脫口而出,詰問對方:「有沒有看過『不能沒有你』啊?」

 


也許「李武雄」這個角色,勾動太多人的生命經驗,引發的共鳴才會如此強烈。戴立忍有感而發地說:「像是溫度計,從觀眾的反應可以知道一個社會所處的狀態是什麼。」有趣的是,這部片子是從大西洋沿岸一路播回太平洋,第一站是鹿特丹影展,接著到義大利、香港、韓國全州,再回台灣,他明顯地感受到觀眾的反應很不一樣。




「歐洲的觀影者也流淚了,但是他們認為這是一部很美的電影。」父親與女兒深情的牽掛與呼喊,黑白的水波倒映出的親情如詩,反倒比較少探討人與體制的衝突,戴立忍認為,這應與歐洲各國福利制度相對完善,有時較難召喚出這類的委屈有關;但在台灣、韓國等亞洲國家,對於故事主角的無奈與無助,則懷有更為貼近真實的感受;無庸置疑,台灣對這部電影的回饋,絕對是最全面的。



他記得有位媽媽的觀影心得竟是「愧對女兒」:「我女兒什麼都有,每天還要上一大堆才藝課,可是我們卻缺少了李武雄和妹仔之間,那種最飽滿的情感。」



戴導心有戚戚焉,他坦承對於最親密的家人和朋友,反而最常缺乏同理因子,自動忽略他們的感受。「所以,我下一部電影要講親密關係的殘虐對待。」有如一種心靈修煉,必須不斷剝解、醞釀,不管是面對陌生人或是熟識的朋友,體貼都需要被提醒。


《一句沒有回應的問候》
最深最深的思念,妳過得好嗎?



說到親密關係,戴立忍表示,「不能沒有你」片中深摯的父女之情,其實是他愛情經驗的投射。



「我很不喜歡描寫自己或身旁的人,可是往往在作品完成後發現,我其實都在寫自己。」不知如何宣洩的思念埋藏在記憶裡,就像妹仔望著大海,一直看,一直看,就能看到爸爸。



「我在金門當兵時,女友在台灣發生意外而過世,可是礙於軍方規定,可是我卻隔著那一片海,回不來,直到八個月之後再相見,僅能站在她的墳前。」他說,那臺詞寫的,正是對逝去愛人的思念。「還有朋友虧我簡直在拍蘿莉塔情結,一看就猜到在說愛情;但又未嘗不可呢,不是說女兒是爸爸上輩子的情人嗎?」轉化,勾起一些情緒,又不致越界,戴立忍停頓了幾秒,透露他的「哭點」:「李武雄最卑微的心願就是,他想知道分離之後女兒過得好不好;而我一直到現在,都希望有人能告訴我,已逝的她,過得好不好?」他感性地說,那種想念是就算與她再也沒有關係,見不到面、聽不到聲音,但仍想知道「她好嗎?」明知期盼已不可得,但若是有人能傳達一句「她很好」,他肯定也會滿懷感謝。

「創作源於生活,甚至高於生活,這個『高』是指保持一種觀看的距離。」深層的人文關懷,是台灣電影最寶貴的資產,顯現對人與社會厚實的觀照。他笑笑地說:「所以我非常關心票房,因為有人賺了,才會有人跟進,繼續拍攝類似的議題和故事。一部電影不能改變太多事情,但是當這類的題材被持續關注,產生的對話多了,才可能對環境產生真的影響。」


若要對這整個歷程下個註解,他若有所思地說:透過不斷地自我對話,每一次都更加收斂,那麼就不是快炒,而是煲一碗湯吧!

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材料: 板豆腐 蕃茄 青豆仁


調味料: 味噌1大匙 糖1匙 油1匙


  


做法:


1. 豆腐,蕃茄切塊;味噌加適量的水調開備用.


2. 炒鍋放1碗水,加入蕃茄煮至稍軟.


3. 加入調味料及豆腐拌勻後,以中小火煮至收汁入味.


4. 起鍋前倒入青豆仁拌勻即可.


PS:


1. 青豆仁可用毛豆仁代替.


2. 亦可加入黑木耳或菇類同煮.


3. 單純的蕃茄味噌醬可拿來當拌醬或沾醬,味道一級棒.


 


 

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當令大頭菜 涼拌好美味


冬天是大頭菜盛產的季節,口感不但又甜又脆,而且價格便宜,拿來涼拌、快炒或煮湯都很適合。


◎腐乳涼拌大頭菜
材料:大頭菜1/2顆,香菜末10、辣椒絲10、鹽1小匙
調味料:豆腐乳1塊、豆腐乳醃汁1大匙、黑胡椒粉少許
1殺青
大頭菜去皮切薄片,灑鹽用手抓醃殺青5分鐘,洗去鹽分、瀝乾水分備用。
2調味
將調味料拌勻,淋在做法1上,加香菜末、紅辣椒絲拌勻,放置15分鐘入味即可。


 


簡單ㄟ炒大頭菜


材料:大頭菜1顆 水適量
調味料:ほんた゜し(烹大師)適量
作法
1.
將大頭菜洗淨去皮再切成條狀
2.
在炒鍋內放入少許的油,熱鍋後,放入大頭菜拌炒
加入適量的水,蓋上鍋蓋悶煮約3,4分鐘,加入適量的ほんた゛し(烹大師),再拌炒至湯汁收乾,大頭菜變軟即可起鍋

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我是一個第四代的酪農業者兼農場主人,在蒙大拿州一個酪農場裡長大,


並且在那兒經營一家肉畜養殖場達二十年之久,關於這個國家的牲口是如何被飼養長大,


肉類又是怎樣被製造出來,我可是知道得比誰都清楚。


    如今,我是國際素食聯盟的主席!


 當然,我也曾經跟旁邊那個傢伙一樣熱愛享用我的牛排,


不過,如果你和我一樣清楚知道這些牛排是由什麼變來的,以及它們會對你產生什麼影響,


你大概就會和我一樣成為一位素食者了!


還有,不管你相不相信,身為一個完全不碰任何動物性食品的純素者,


現在的我比以往享受到更多「吃」的樂趣。


如果你是一個身在美國的肉食者,我想你有權利知道,你跟你所吃下肚的牛其實有著某些共通點,那就是——它們也吃肉!


 當一隻牛被屠宰時,它全身大約有一半左右的重量不會進入人類的肚子:


包括胃腸、內臟、頭部、四蹄、角,還有骨頭和血。


這些人類不吃的部位都被倒入牲畜處理的巨型研磨機中,


此外,凡是農場裡發現生病的牛或其它牲畜,下場也是一樣,只不過病畜是整隻一起丟下去。


牲畜處理是一個年營業額高達24億美金的產業,每年要處理2,000萬噸重的動物死屍。


在美國,動物的屍體不論是被瘟疫蹂躝得多麼面目全非,或是被癌症折磨得多麼不成獸形,


還是多麼極盡的腐敗骯髒,牲畜處理業者都會張開雙臂歡迎它們。


除了農場牲口外,牲畜處理業者的另一個主要處理對象,就是安樂死的寵物——


每年都有600萬到700萬的貓咪和小狗在動物收容所裡結束生命。


最後,巨型研磨機裡的成員還要加上被動物防制機構捕捉並安樂死的動物,


以及捕狗大隊沿街捕殺的犧牲者。


19978月,牛隻海棉樣腦病變(即俗稱的狂牛症)疫情逐漸擴散,


為了因應民眾日益高昇的惶恐,美國食品藥物管理局(FDA)發佈了一項新法規,


明文禁止用「反芻蛋白質」(以反芻動物煉成的蛋白質)來餵養反芻動物,


因此,就這道禁令被實際執行的程度來看,我們再也不能把牛變成「同類相食」的動物了!


牠們將不用再吃牛、棉羊或山羊的屍體,不過牠們仍然狼吞虎嚥著與自己同種的動物屍體所磨製的飼料,包括死馬、死狗、死貓、死豬、死雞、死火雞,還有牠們的血和排泄物。


全美國9,000萬隻肉牛裡,大約有75%的牛仍舊被餵以動物屍身加工煉製的飼料來「加強營養」。


在飼料中摻用動物的排泄物是非常普遍的情況,因為牲口業者發現,


要處理他們產業每年所製造的1.6億噸牲口廢物,這是最有效的方法──


阿肯色州的農場每年平均要餵牛吃超過50噸的雞糞。 


「美國新聞與世界報導」曾報導過一個阿肯色州的牧場主人,


說他最近才購得一批由當地雞農在雞舍地板上收集到的雞糞,重達745噸!


他把這些雞糞和少量的黃豆殼混合後,餵給他的800頭牲口,好讓這些牛能夠「肥得像一顆顆奶油球!」


他進一步解釋道:「如果我沒有這些雞糞,就得賣掉一半的牲口,因為其他的飼料實在太貴了!」了解了嗎?


如果你是一個肉食者,這就是你的食物所吃的東西!
   吃下生病或不健康動物的肉,對人類致病的程度有多嚴重,我們所知並不完全,


但我們清楚知道,有些疾病(例如狂犬病)的確會經由宿主動物傳染給人類;


此外,一般的食物中毒多由常見的「出血性大腸桿菌」這類微生物所引起,


只要食物受到排泄物污染,就會造成中毒,每年平均有9,000個美國人因此死亡,而大約有80%的食物中毒事件是由腐敗的肉類所引致。


如今,我們還知道,狂牛症不僅能「跨物種」傳染,還能在人體內創造出新的變種病菌,


引發足以破壞腦部並致人死命的賈庫氏症(就是人類狂牛症)。

  有趣的是,如果你敢在這個國家裡說出事實,那就等著吃官司吧!


19964月,我坐在「歐普拉.溫芙蕾脫口秀」(The Oprah Winfrey Show)的錄影舞台上,


看著滿滿一攝影棚觀眾的震驚表情,因為他們有生以來頭一次聽說我們正把牛變成同類相食的動物。


「現在,」我解釋道:「我們正走在英國走過的同一條路上——花十年的時間把狂牛症當作公共關係議題來討論,而不是針對它作些實際的應對處理。


 在美國,每年有10萬頭牛在前一晚還好端端的,第二天一大早卻被發現暴斃在牛舍中,


這些牛大都被磨成粉末,然後再餵給其他的牛。


這其中只要有一隻是狂牛症患畜,就可能傳染給數以千計的其他牛隻。」


歐普拉自己也是大為震驚,只能簡單的說:「牛是草食性動物,牠們不應該吃其他的牛……這讓我再也吃不下任何漢堡了!」


當天舞台上,坐在我旁邊的是「全美牛肉生產者組織」的代表蓋瑞 韋柏 博士(Dr. Gary Weber),他負責向閱聽大眾保證我們的肉類絕對安全。我對這傢伙感到有些抱歉,


因為當天他幾乎完全沒有施展的餘地,他無法反駁我所提出的「我們一直都在餵牛吃牛肉」的言論,只能指著一位不斷喘息的觀眾說這個問題不適合拿出來嚇人,希望藉此淡化這個事實。


後來在進廣告的休息時間裡,他私下告訴我說他同意我的話,我們的確不應該把磨碎的牛屍加到動物飼料裡。 


   然而,到了6月初,一群德州的畜牧業者還是提出了一紙告訴,被告除了我之外,


還有歐普拉和她的製作公司「哈珀傳播公司」(Harpo Productions),控訴的罪名是「毀謗食物」!


看來德州的畜牧業者和德州農業部顯然是認為,美國憲法第一修正案中保障言論自由的規定,


並不包括允許人們說一些關於牛肉的壞話。


由於牛隻期貨市場價格明顯下滑,原告控訴我「散發詆毀牛和牛肉的言論,


致使他們遭受恥辱、困窘、自尊心受損,以及精神上的痛苦和極度鬱悶」,


而根據德州的「誹謗食物法」,搜證的重擔基本上是屬於被告的責任。


 19981月,德州阿馬利羅鎮召集了一支陪審團,要在眾多法案中決定我的言論是否有違背「合理確實的科學研究、事實或資料」——


這是衡量證據的標準,不過有一個非常明顯的事實是,科學界本身對許多重大議題就存在有許多岐見爭論,這些岐見現在當然也存在於狂牛症事件中。
  陪審團沒有接受他的邏輯。19982月,經過長達六個小時的討論,


陪審團認為我們不需要負誹謗罪名與賠償責任,漫長的審判終於宣告結束。


 身為一個曾經被控為「食物誹謗者」的人,我可以告訴你,在這場荒謬的法律訴訟背後,隱藏著一個醜陋的事實。


美國人從小的教養讓他們相信有人會為他們的食物安全把關,令人恐慌的真相是,


負責確保我們食物品質的是美國農業局及食品藥物管理局的責任,


這些官僚體系不但效率低落,而且其行事一向被認為不像公僕,反而更像是肉品及乳品工業雇用的員工。
  我從一個肉畜養殖業者變為畜牧業的復仇女神的過程,是一段非常奇特的旅程,


它帶我離開閹割小牛的生活,去體驗華盛頓政治圈的挫敗險阻;讓我從高科技農業的擁護者搖身變為其執業者的控訴對象。我不會假裝瞭解旅途中每一次衝擊的意義,有時我甚至覺得自己在前半段旅程裡根本不知道發生了什麼事,但我可以非常確定的說:這條路上所有的路標都與我的健康有關。


每次我以直覺作出一個能促進身體健康的決定,都像是一道燦爛照耀的光明,引領我走向一條最後證明是棒極了的康莊大道。
  我寫這本書最大的目的,就是要與大家分享我所學到的經驗——對我們個人健康最好的選擇,最後如何變成對我們所居地球最好的選擇。 


雖然有太多美國人遇到的第一個關於自身健康的抉擇,就是非常嚴苛的問題——要做心血管外科手術還是血管清理術;或是選擇化療還是放療,然而事實上,我們每天都在有意或無意間做許多選擇,這些選擇會決定我們將通往那痛苦的抉擇,還是另一個更幸福的結局。當然,我們的每一次選擇,也都決定著這副身體將得到什麼樣的養料。


要如何確定我們的選擇是正確的呢?那就得從認識事實開始了!

【文圖:柿子文化《紅色牧人的綠色旅程》,作者霍華.李曼】

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1. 有一次坐公車拿了悠遊卡排隊上車,前面一個人是扔硬幣的,我大腦短路,跟著把悠遊卡扔進去了....

2.鄰居忘了帶鑰匙,從我家陽台翻過去,在屋裡找到鑰匙後,又從陽台翻回來,再打開自家房門。
更令人叫絕的是,我自始至終在陽台接應著,未覺有不妥之處。唉,我倆的腦袋肯定被同一個門縫擠過。

3. 某日發現手機不見了,翻遍包包以及屋中各個角落,未果。鬱悶地跌坐地上,從口袋掏出手機,給大家群發短信:我手機丟了!

4. 一次大家打麻將停電了,就點根蠟燭繼續打,後來有人嫌熱,就嚷嚷:「喂~~把電扇打開吧!」
大家忙勸:「不行不行,蠟燭會被吹滅!」

5. 董存瑞死後,有關部門接他的老媽媽進京作報告。
老媽媽一輩子都是個普通農婦,不敢去。
有關部門就跟她說:「不要怕,你上台後就講 3 句話:「董存瑞是我的好兒子,董存瑞是毛主席的好兒子,董存瑞是中國人民的好兒子。」
老媽媽進京一上台,看見毛主席就坐在第一排,緊張了,一張口就說成:「董存瑞是我和毛主席的兒子。」
......

全場鴉雀無聲,都給雷電死了。
毛主席楞了半天,扭頭小聲問:「恩來呀,咱們長征時到過她們村子嗎?」 

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真正的朋友


 


在第一次世界大戰的一次戰役中,當一個戰士看到他終生的好友在炮火中倒下的時候,恐懼占據了他的整個内心。敵我雙方正在激烈交火,疾風暴雨式子彈呼嘯着穿過頭頂,戰士們被死死困在戰壕裏,動彈不得。戰士問中尉,他能否躍出戰壕把自己倒下的同志救回來,這需要進入敵我戰壕之間的死亡地帶


 


可以去。中尉回答道,但是我認爲這樣根本不值得,你的朋友可能已經死了,而你也許會丢掉自己的一條命。中尉建議戰士不要去,但最終那個戰士還是走了出去。他奇迹般地設法接近了他的戰友,把他的軀體扛在自己肩上,匍匐回到了戰壕。當他們兩個扭作一團滾落到戰壕的底部時,中尉走了過來,檢查受傷的戰士,然後和藹地盯着戰士的朋友。


 


我告訴你這樣做不值得。中尉說,你的朋友已經死了,而你也受了傷它是值得的,先生,雖然......”戰士回答道。你什麽意思?值得?中尉說,你的朋友已經死了是的,先生戰士回答,但是他是值得的,因爲當我接近他時,他還有最後一口氣,還活着,他說吉姆......,我知道你會來。’”


 


一生中有許多時候,做一件事是否值得其實取決于你對這件事的看法和認識。


 


朋友最真是瞬間永恒、相知刹那。人際茫茫,滄海桑田,有的朋友只能交一時,有的朋友可以交永遠;交一時的朋友可能是一場誤會,對曾有過的誤會不必抱怨,只需說聲再見!——悄悄的我走了,揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩。交永遠的朋友用不着發什麽誓言,當穿過光陰的隧道之後,那一份真摯與執著,也足以感地動天!


 


恩德相結者,謂之知己;腹心相照者,謂之知心。


 


 



每個人都渴望有個可以為自己兩肋插刀的知心朋友,有深厚的感情,能相互分享,可以心意相通。。。。不過不要只是渴望而已,就讓我們先成為對方的知己,先付出才有資格擁有!


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  陶晶瑩感謝不漂亮 才有動力追夢   2009/12/01 中國時報

陶晶瑩在飛碟電台節目與聽眾激辯、在金馬獎頒獎典禮上操弄四大名導,對張曼玉的緋聞笑點,她也見招拆招,如此「強」的能力與個性,她卻謙虛說,自己太弱了!

陶子說,在電台回罵聽眾達爾文的做法太弱了,「弱到看見黑影就開槍,弱到學不會用冷漠態度去視而不見,弱到掉入每個陷阱而不自知,弱到只能逞口舌之快,弱到只能為在愛中受傷的人流一把眼淚。」

她訝異自己能活到了40歲,笑評30歲的她比較激動,但對擁有人生自主能力很開心,「現在我擁有更多,會用很平淡心情,去面對人生中的得或失,這樣的心境修來不易。」她笑說上帝給她最好的禮物就是長得不夠漂亮,「如果我很漂亮,我就會停止努力,停止追求夢想,停止去想有什麼可以讓人看見我的地方。」

 

 



在台灣民眾尤其是年輕人眼中,陶晶瑩不靠容貌取勝,主持風格鮮明大膽,是獲取娛樂時尚信息最權威的來源。出道逾十五年的陶子,在這十幾年的演藝事業中,扮演過許多的角色與人們對話,無論是主持人、演員、作家、甚至是歌手演藝事業很全面性,她常透過不同的管道與大家分享自己的想法及看事情的角度,這樣的接近人群,是一個深具時代感的藝人。
我眼中的陶子,是個勇於自我挑戰的人,努大透過自我成長來增加自己的實力,是個敢愛敢恨很真的人。看到她的成長,深深覺得認真的女人最美,是耐得起時間考驗的美~


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美國人 ,法國人,中國人 (續集)
 







PART1

>
一個美國人,一個法國人還有一個中國人走在大沙漠中 ,
>
>
走著走著看到一個瓶子
,打開瓶塞後飄出來一個人來,
>
>
那個人說
:"我是神仙,我能滿足你們每個人三個願望!"
>
>
美國人第一個搶著說
:"我第一個願望是要很多的錢."
>
>
神仙說
:"這個簡單,滿足你!說說第二個願望吧 ."
>
美國人說
:我還要很多的錢!"
神仙滿足他的願望後
,美國人又說了他的第三個願望:"
>
把我弄回家
"
>
神仙說
:"沒問題."
>
於是美國人帶著很多的錢回了美國
.
>
>
神仙又問法國人
.
>
法國人說
:"我要美女 !"
>
神仙給了他美女
.
>
法國人又說
:我還要美女!"
>
神仙也滿足了他
,給了他美女..
>
法國人最後說到
:"把我送回法國."
>
神仙把法國人送回國後問中國人要什麼
.
>
中國人說
:"先來瓶二鍋頭吧."
>
神仙給了他
.問他第二個願望是什麼.
>
中國人說
:再來一瓶二鍋頭!"
>
神仙問他第三個願望是什麼
.
中國人說
:"我挺想法國人和美國人?! ?,你把他們都弄回來吧!
 

>
PART2

法國人和美國人氣的不得了,但又無可奈何 ,三個人只好繼續走
>
>
走著走著又看見一個瓶子,打開塞子後又冒出一個人來,
>
>
那個人說
:"我是剛才那個神仙的徒弟,法力沒他高強,
>
所以只能滿足你們每個人兩個願望
."
>
>
法國人和美國人合計合計認為先讓中國人說比較好
,
>
>
免得一會又被他弄回來
.
>
於是中國人說
:"那就先來瓶二鍋頭吧."
>
神仙滿足了他的願望
.
>
>
法國人和美國人催促中國人趕快把第二個願望說出來
.
>
中國人喝完二鍋頭後不急不慌地對神仙說
:"行了,沒事了,你走吧"
 
>
part3
 
>
美國人和法國人氣呼呼的跟著中國人繼續跋涉,
>
>
走著走著又看到一個瓶子,打開瓶塞後又飄出一個人來,  
>
> 那個人說
:"我是那個神仙的徒弟的徒弟,我只能滿足你們每個人一個願望"
>
美國人急忙搶著說:"我再也不想見到那個中國人了."
>
>
神仙說
:"好的.",然後 ! 轉頭問法國人:"你的呢?"
>
>
法國人急忙說
:"我也不想見到那個中國人了." 
>
>
神仙說
:"好的.",然後轉頭問中國人:"你的呢?"
>
中國人說:
"他們說的都不算"
 
>
part4
 
>
於是乎美國人和法國人咬牙切齒的跟著中國人,
>
>
走著走著又看到一個瓶子,打開瓶塞後又飄出一個人來,
>
>
那個人說:"我是那個神仙的徒弟的徒弟的徒弟,我只能滿足你們三人兩個願望!"  
>
>
美國人和法國人異口同聲的小聲說:
"那個中國人說的什麼都不算"
>
>
那個人說:
"好的",於是乎轉頭問中國人:"你想說什麼?"
>
>
那個中國人說:
"讓他們都回各自的國家吧,別跟著我受罪。"










 



 





  ※結果:三個人還是在一起。.....


 


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第五屆的2009新社花海節活動11/14~12/13


 

 

趁著休假空檔,老天爺賞臉,趕緊纏著老公去走一趟。


   


為了怕塞車,早早就出門了,一路上倒是沒塞車,


可是到達時停車場居然已經八成滿~早起的鳥兒真是不少!




   



今年的花海跟去年有些雷同,不過仍吸引了許多民眾前往
欣賞花團錦簇的美景。廣達卅 五公頃 的花海,呈現數大便是美的景觀。


 


難得見到大面積花卉,遊客紛紛拍照留念,有人甚至闖入花卉區,


與花爭豔。


 



 


我們也拍了不少美美的照片~嘻。。。數位相機可以拍個高興!





 



這白波斯菊真素雅呢!




 

 



新社花海行主題展示規劃了「種子藝術」展示區,讓民眾體會植 物種子的多樣化及豐富度。



 



 


種子創意拼畫比賽得獎作品,係由種苗場提供油菜、玉米、高粱、大豆等種子,自由構思於4開或8開西卡紙上,拼成畫作。



 

 


 


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點讓身體保持最佳狀態







每天應付忙碌的工作,身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質,不僅可提供維護健康所需的營養素,更可以讓體能保持顛峰。





 



點讓你遠離疾病



國人十大死因當中,癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下,多攝取富含纖維的飲食,可降低血糖及血脂肪,減少慢性疾病的罹患率。



 



點讓吃成為一種享受



多樣的挑選、妥善的搭配,多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果(如吉園圃),新鮮、價廉、農藥少,為自己提供均衡的營養,享受飲食的樂趣。



 



點如何在外食時多吃蔬果 - 享受佳餚美食,不忘蔬菜鮮果



外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足,容易造成飲食上的不均衡。因此,上館子吃飯時,更應該好好挑選一至二盤蔬菜,妥善搭配,讓美食成為真正沒負擔的一種享受。








































































場所



可選擇的菜色



自助餐(一般)



炒類



青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子



湯類



青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯



小吃店、麵店



燙類



燙各式青菜、涼筍



炒類



空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉



滷類



滷白菜、滷筍乾



小菜類



涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜



湯類



青菜豆腐(蛋花)湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯



麵類



麵裡加把青菜



中式餐館



蔬菜類



金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜



水果類



各式水果



日式料理



蔬菜類



炒牛蒡、野菜天婦羅、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍



水果類



各式水果



韓式料理



蔬菜類



烤香菇、炒青菜、炒泡菜



小菜類



泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜



西餐、牛排館



熟食區



奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜



沙拉吧



各式生菜、水果



湯類



時令蔬菜湯



西式速食店



生菜沙拉







 



點喜慶宴會賓主歡,蔬菜水果桌上擺



喜慶宴客時,為了表達主人的誠意與用心,固然少不了佳餚美味,但若能替貴賓們多搭配一些蔬菜鮮果,不僅能讓客人吃得飽、吃的好,相信更能吃得健康、吃得安心。






































喜慶宴會菜單



可選擇的菜色



開胃菜



玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜等湯類



熱炒



芙蓉上素盅(豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒)



珍珠籚筍竹笙捲(玉米粒、蘆筍、竹笙)



彩虹脆玉帶(鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃)



金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅



主菜



多吃作為盤飾的蔬菜



彩蔬獅子頭(青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔)



湯類



莧菜羹、羅宋湯、籚筍蘑菇湯



點心



糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃



時鮮水果



各式時令水果、水果拼盤







 



點在家吃蔬菜,輕鬆便利又自在



蔬果均衡DIY,生吃熟食自己來




















點



蔬菜生吃營養高,口味清淡油脂少



點



蔬果含有豐富的營養素及膳食纖維質,且少含油脂,以生食的方式不但能直接獲得蔬菜富含的營養素,更能減少炒煮食的養分流失,口味清淡健康更自然。



點



用微波爐、川燙(川燙後迅速以冷開水沖涼,可保翠綠),或用快炒的方法,以減少營養素的流失。



點



 













在做各式丸子、獅子頭、漢堡、水餃、燒賣等食物時,可將青江菜、大白菜、 紅蘿蔔等蔬菜切碎或打泥混在其中。





可將A菜、菜豆、四季豆、青江菜、大白菜等蔬菜和飯一起煮成菜飯;炒飯時 ,亦多加些蔬菜量。





多選用青菜湯或在湯裡加把青菜,例如:可將貢丸湯加青菜。







 



點蔬菜營養加油站 動手DIY 健康自己來--創意示範食譜



自己動手做,美味健康樂趣多



選擇各式季節性的蔬果,搭配其他調味配料,發揮自己的生活小創意,不但可以將蔬菜做成美食,更可以依個人喜好及需要,任意搭配其他組合,以各式蔬菜為主,享受自己動手的生活魅力。














































漢堡(大亨堡)



材料:



漢堡麵包、苜蓿芽、小黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、優格(沙拉醬或桔醬)



做法:



1.將漢堡切開,但不切斷
2.
將各式食材(切成薄片)及蔬菜疊放在漢堡麵包上
3.
材料可依個人喜好隨意添加



潤餅



材料:



潤餅皮、小黃瓜、胡蘿蔔、A菜、甜椒、水煮蛋、花生粉



做法:



1.將潤餅皮平舖
2.
將各式材料及配料擺在靠近身體端(材料以切成絲狀為佳)
3.
將潤餅皮捲起來即可



糖果捲



工具:



鋸齒刀、玻璃紙、膠帶、緞帶



材料:



吐司、海苔、小黃瓜、胡蘿蔔、西洋芹、奇異果、熱狗、優格(沙拉醬或桔醬等)



做法:



1.將吐司的皮去掉
2.
在桌面上先舖上玻璃紙,然後舖上一片海苔,再舖上一片吐司
3.
將各式蔬菜及熱狗疊在一片吐司上(材料以切成絲狀為佳)
4.
將海苔以上的材料向內捲起,捲好
5.
用玻璃紙將(4)的卷包起來成糖果狀,兩側用膠帶固定好,綁上緞帶即可



手捲



材料:



海苔片、西洋芹、小黃瓜、胡蘿蔔、蒿苣、蘋果、火腿、優格(沙拉醬或桔醬)



做法:



1.將正方形海苔片切成三角形
2.
將各式材料及配料擺在中央(材料以切成絲狀為佳)
3.
將兩角向中捲成甜筒狀即可(材料以切成片狀為佳)


壽司、總匯三明治等亦可利用上述材料任意搭配

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MnvDGKSEGRS4j1xv8qPuGj1t1Q--/article?mid=1965


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